Objectifs :
- Connaître les fondamentaux de la prévention des risques liés à l’activité physique.
- Améliorer les gestes et les postures dans son milieu de travail.
- Repérer les adaptations et évolutions possibles dans son environnement de travail pour agir sur le risque d’apparition de TMS.
Contenu :
- Comprendre les TMS :
- définition et chiffres clés,
- les principales atteintes (dos, épaules, poignets, genoux…),
- les causes : posture, répétitivité, efforts, environnement de travail.
- Les fondamentaux de la prévention des risques liés à l’activité physique (savoir pourquoi on a mal).
- Notion d’anatomie, physiologie, biomécanique : les différentes pathologies du vieillissement et usures physiques.
- Les techniques gestuelles dans une structure accueillant un public d’adultes âgés ou en situation de handicap :
- comprendre la notion d’anatomie et de physiologie du corps humain,
- mise en évidence des risques potentiels d’accidents ou de blessures,
- apprentissage du verrouillage lombaire et des postures invariantes.
- Les techniques gestuelles de préservation corporelle : principes d’économie d’effort et de sécurité physique.
- Les gestes liés à l’aide à la mobilité de personnes âgées et/ou en situation de handicap :
- manipulation et mobilisation des personnes,
- accompagnement et prise en charge sans port (repas, activités, …),
- les gestes à éviter.
- Analyse de cas cliniques et de situations professionnelles :
- retour d’expériences des participants sur leurs pratiques et méthodes de travail,
- identification des risques et accidents possibles au regard des activités et tâches conduites,
- recherche d’axes d’adaptation et d’amélioration.
